La pensée positive, cette chose non perceptible qui trace notre route de la vie…
Avez-vous souvent des résultats désastreux lors de vos tirs en compétition ?
Alors même que vous êtes en super forme, vous n’arrivez-pas à rester concentré sur votre objectif ?
Il y a pourtant un moyen simple pour rester en piste et honorer votre score, c’est en agissant sur la pensée positive que vous aurez une action significative sur nos membres.
Qu’on le veuille ou non, à chaque fois que l’on saisi son arc pour tirer dans une compétition ou parfois au cours d’un entrainement avec un coach, on constate que les résultats ne sont pas les mêmes.
Il en résulte une espèce d’alchimie entre nos pensées et notre subconscient qui nous fait perdre nos moyens !
La cause… c’est la peur !
SWEDENBOEG a dit ceci : « Chaque volonté, chaque pensée de l’homme prennent naissance dans le cerveau, d’où elles sont dirigées dans les membres où elles se terminent en actions.
Tout ce qui vient du cerveau dans le corps est en harmonie avec l’ordre des membres.
Ainsi un homme construit sa vie dans son être physique, et ainsi les anges découvrent son autobiographie dans sa structure. »
La puissance de l’esprit agit sur nos membres et nous fait faire le bon comme le mauvais geste.
Un constat paralysant !
La peur, c’est-à-dire une pensée de peur, paralyse notre esprit et nous paralyse nous même, supprimant toute sensation correct de notre gestuel.
Une pensée de peur peut nous anéantir, une pensée positive nous renforcer.
Seule la pensée peut nous faire faire bêtises sur bêtises et je sais de quoi je parle.
Je ne sais pas pour vous mais moi, j’ai un lâcher de corde, 7 à 8 fois sur 10, fluide à l’entrainement et à l’inverse 7 à 8 fois sur 10 bloqué lors d’une compétition.
J’ai beau me concentrer, m’appliquer mais c’est la cata!!
Trahison physique et pensée positive
Sans le vouloir mon corps me trahis, il me fait trembler par un stress de peur de manquer le jaune et c’est ce qui arrive.
Mes mains et mes doigts sont froids à chaque compétition, été comme hiver !
Je suis pourtant confiant dans mon geste mais le fait de vouloir réussir à mettre à chaque volée dans le jaune fait naître en moi une pensée de peur, celle de ne pas y arriver !!
Je veux rester dans le jaune, absolument !
Certaines fois, je me mets en colère pour pouvoir tirer plus vite, obtenant ainsi une fluidité parfaite sans m’arrêter au contact sous le menton et vous savez quoi ?!
Même si je libère la corde maladroitement, légèrement en dynamique, la flèche est dans le 10 ! 8 à 9 fois sur 10 !
Quel est la solution ?
La solution n’est pas d’essayer de tirer vite comme moi en vous mettant en colère.
Ni de prolonger votre coude en arrière pour d’obtenir un geste fluide, non.
Mais de rechercher en vous pourquoi cette situation perdure à chaque compétition.
Tout est une question de visualisation :
- Vous devez visualiser votre flèche arrivant dans le centre du blason
- Ressentir l’effort de torsion de l’arc
- Sa distance parcourue lors de son déplacement
- L’effet de la corde en traction
- Son bruit au départ
- Les couleurs…
Bref, tout ce que vous ressentez doit être dans cette visualisation.
Une autre solution simple est de bien positionner votre main d’arc dans le gripp afin que le radius et le cubitus de votre bras sois en parallèle dans le sens vertical.
Cela va vous stabiliser et vous aider à prendre confiance en vous, pour ma part, c’est ce que je travail depuis quelques temps déjà et cela porte ces fruits.
Bien sur tout le monde n’est pas comme moi, soit, mais lors de certaines compétitions, j’ai souvent entendu ce genre de comportement parmi vous.
PS: Prenez 5 minutes et faites-nous part de ce qui vous empêche de faire mieux qu’à l’entrainement et quels sentiments vous avez par rapport à cela…
Commenter en donnant vos astuces ou solutions afin de partager avec nous tous.
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Tomaz Rozbow