La respiration au Tir à l’arc est primordial pour une meilleure stabilité de résultats. Restez-vous en apnée pendant votre tir ? Êtes-vous essoufflé à chaque volée ? la respiration vous manque souvent ? Voici 5 conseils simple mais efficace sur comment expirer par le relâchement des muscles à la sortie de l’air des poumons.
Tomaz Rozbow