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Mar 03

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Comment tenir votre gripp à chaque volée dans le tir à l’arc

 

 Comment tenir votre gripp à chaque volée et être sûr que ce soit de la bonne façon ?

 Vous êtes-vous déjà posé cette question lors de vos entraînement où compétitions ?

 On vous donne des conseils, mais certains archers ne comprennent pas pourquoi vous n’y arrivez pas !

 

Dans cet article nous allons voir :

  • Qu’est-ce qu’un gripp
  • Comment bien tenir votre gripp
  • Les incidences d’une mauvaise tenue du gripp
  • Des astuces d’archers
  • Mon avis

 

Qu’est-ce qu’un Grip

 Un gripp est une sorte de « poignée » que l’on fixe sur la poignée de l’arc.

 

 Celui-ci est interchangeable en fonction de votre main ou de votre choix de matière ou encore de votre fantaisie !

 

 Certains arcs comme les longbows ne possèdent pas de gripp, car il fait partie intégrante de l’arc lui même.

 

 Chaque constructeur fabrique son gripp, par conséquent, un même gripp ne s’adapte pas sur tous les arcs.

 

 Il y en a en bois, en plastique en d’autre matière et les prix commencent aux alentours de 20€.

 

Grip bois

 

Comment tenir votre gripp parfaitement

​Un gripp bien tenu permet une libération de flèches parfaite.

 

Quel que soit le type d’arc que vous possédez, vous avez un point de contact spécifique avec lui.

 

Ce contact sur le gripp doit être parfait, la mise en main doit être régulière et de qualité.

 

Voici 3 façons de tenir votre gripp, 2 d’entre elles sont mauvaises

 

 Commençons par les deux mauvaises, photos ci-dessous.

 

Grip Mauvaise tenue

 

Grip Mauvaise tenue

 

 Voici la meilleure façon de tenir votre poignée, il n’y a pas besoin de mille mots pour comprendre.

 

Grip Bonne tenue

 

** Toute les photos de tenue du Gripp viennent du site de la « Compagnie d’Arc du Montauban de Senlis « 

 

Les incidences d’une mauvaise tenue du grip

 En premier lieu, la façon dont vous placerez votre main d’arc, va être déterminant pour votre flèche.

 

 Votre régularité et la qualité de votre appui y contribuera énormément.

 

 Les poulies ne sont pas en reste, certains n’ont pas de gripp, mais cela reste la même chose.

 

 Mais rappelez-vous que tout cela va influencer votre visée en cible et votre endurance.

 

 Certaines de vos flèches vont marsouiner et d’autre Zig-Zaguer, toutes ces oscillations en font un Paradoxe, celui de l’archer.

 

Alors, comment éviter ces incidences sur la mauvaise tenue du gripp !?

 

 Comme l’arc appuie sur le bras au travers de la main, vous devez être capable de dissocier les deux actions :

  • Entre le bras d’arc qui est actif en poussée
  • Et la main qui doit être relâchée

 

Alors, un bon placement doit être :

  • Répétitif
  • Respecter l’arc dans sa manœuvre
  • Adapté à la morphologie de l’archer

 

 Votre morphologie diffère des autres ?

 Vous avez une grosse main ?

 Vous vous demandez si vous devez changer de poignée !?

 

Grosse poignée = Gros problèmes

 

 Sachez que la forme de la poignée n’y est absolument pour rien.

 

 Même si vous optez pour une nouvelle poignée plus adaptée à votre main.

 

 Je vous conseille vivement de regarder des vidéos ou des photos de champions, afin de vous rendre compte que la plupart du temps l’arc n’est tenu que par le pouce et l’index.

 

 J‘appelle cette tenue la « Poussinée Pouce « .

 

Grip Position

**Photo de chez KSLInternational Archery

 

Dans cette position, votre gripp se place au niveau du coussinet, comme indiqué sur la photo.

 

Les autres doigts, eux, se replient contre le gripp, afin de stabiliser l’arc sur le plan latéral.

 

Exercez-vous pendant vos entraînements, ce ne sera pas évident au début, mais en  travaillant cette prise de gripp, vous obtiendrez de bons résultats.

 

Des astuces d’archers

 Certains archers ont quelques astuces, parmi celle-ci on trouve :

  • Le collage de toile émeri
    • On viens coller une bande de 1 cm de large et 5 de long au milieu du gripp
    • Il parait que celui-ci ne bouge plus pendant les tirs…

 

  • La pose de scotch
    • Un peu le même principe que la toile émeri mais moins efficace

 

  • L’emballage de bande pour raquette de tennis
    • C’est une bande de couleur que l’on met sur les raquettes de tennis, sauf que la c’est autour de gripp
    • Je l’ai utilisé pendant une demi saison, mais on transpire et la prise n’est pas évidente et non régulière

 

  • Le crayon marqueur
    • On dessine un « y » sur le creux de la main, coté extérieur, entre le pouce et l’index jusqu’au bas du pouce
    • Et un trait sur le bas du gripp afin de le faire « correspondre » avec la marque du trait de la main

 

Main d'arc grip

 

Mon avis

 La prise de gripp dans le tir à l’arc est un énorme problème pour la plupart des archers.

 

 Malgré toutes ces astuces, moi je pense qu’il vous faut d’avantage travailler l’exercice de l’encadrement de porte.

 

 Pourquoi ?

 

 Afin d’acquérir la position idéale de la main et permettre au gripp de venir se poser au bon endroit plus facilement.

 

 

 

 De plus, refermer sa main instinctivement à la libération de l’arc pose encore des soucis à bon nombre d’entre-vous.

 

 Je pense que vous devez travailler, dans un premier temps, le relâchement musculaire de l’avant bras.

 

 Acquérir cette passivité, vous obligera à garder la main relâchée après la libération.

 

 Mais ceci fera l’objet d’un autre article, je vous dévoilerai prochainement « Comment ne plus retenir l’arc lors de votre libération « 

 

 En attendant, dites-moi ci-dessous si vous avez d’autres astuces efficace pour vous qui pourrais rendre service à d’autres archers.

 


VOUS AVEZ DES OBJECTIFS POUR VOTRE SAISON ?

Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour les mettre en place,

  • Quel stratégie employer pour arriver à vos fins?
  • Toutes ces questions sans réponses?
  • Alors poser-les moi en

prenant quelques instants et en répondant au petit questionnaire

cela nous permettra de mieux vous connaitre et de vous donner le meilleur que ce soit en conseils ou stratégie d'objectifs.


 

Si vous avez aimé  «  Comment tenir votre gripp à chaque volée dans le tir à l’arc »,

 

Teitarc - le tir a l'arc

Richard REVIRARD

 

Votre plaisir est entre vos mains !

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