Catégorie : Le savoir faire

Tout ce qui concerne les stratégies, le comportement, le geste et le moi

Comment et quoi manger pour bien digérer avant une compétition

compétition en salle

  Savoir comment et quoi manger pour bien digérer avant une compétition n’est pas chose facile. L’envie de démontrer vos qualités de tireur pour enfin monter sur le podium, ne tiens parfois qu’à une simple banane…

Lire la suite

L’archer et la maîtrise du corps vu par Confucius

Confucius

CONFUCIUS a dit :

« L’archer est un modèle pour le sage. Quand il a manqué le milieu de la cible, il en cherche la cause en lui-même. »
Pourquoi je parle de Confucius?

Non pas pour vous faire un cours ennuyeux sur ce personnage qui a cependant eu de nombreuses années tumultueuses mais parce que si l’archer est un modèle pour le sage comme il le dit, alors la maîtrise du corps est tout aussi importante que celle de l’esprit

Tir à l’arc et la pensée positive

Cible Flèches

   La pensée positive, cette chose non perceptible qui trace notre route de la vie…  Avez-vous souvent des résultats désastreux lors de vos tirs en compétition ?  Alors même que vous êtes en super forme, vous n’arrivez-pas à rester concentré sur votre objectif ?  Il y a pourtant un moyen simple pour rester en piste …

Lire la suite

Comment pratiquer votre respiration Kyudo en compétition

méthode KYUDO Pleinitude

 Comment pratiquer votre respiration Kyudo pendant vos entraînement ou vos compétitions ?  Avez-vous votre propre méthode pour respirer pendant vos tirs ?  Comment respirez-vous lorsque vous effectuez une volée complète lors de votre tir ?  Quelle méthode utilisez-vous pour effectuer votre volée dans

Lire la suite

La Maladie de la Carte

Maladie de la Carte

   La Maladie de la Carte ou « Gold Panic » ou encore « Panic target » !  Quel drôle de nom n’est-ce pas ?  Savez-vous ce que c’est et pourquoi on l’appelle ainsi ?  Au tir à l’arc, la maladie de la carte ou maladie du jaune est un trouble psychologique

Lire la suite

Le tir à l’arc – Alimentation et bien-être

Alimentation-traditionelle

 Alimentation et bien-être, un mariage pour une efficacité pas si anodine que cela !  On retrouve dans de nombreux sports, une association de l’alimentation et du bien-être consacrée uniquement à des stratégies de régimes olympiques.

Lire la suite

Votre objectif de performance en 7 étapes

Comment choisir son Arc

 Vous êtes-vous déjà imposé un objectif de performance ?  L’objectif de performance, certains archers parmi-vous le font sans vraiment s’en rendre compte, ils arrivent à de bons résultats.  Pour vous comme pour moi, nous avons besoins d’un objectif et surtout d’une bonne dose de motivation pour aller jusqu’au

Lire la suite

Stratégie et Ténacité

Objectif et Ténacité

Stratégie et Ténacité
Ce week-end, la Compagnie d’Arc de Provins et du pays Provinois en Seine et Marne, on organisé une compétition sélective pour le Championnat de France et pour le support Division Départementale en salle.

Ressourcer le corps et l’esprit par le tir à l’arc

Ressourcer le corps et l’esprit par un sport violent ou calme?

Jeune espoir

Dans notre club à OZOIR la Férrière, nous avons la chance d’avoir un jeune cadet répondant par le nom de Kevin LOPEO.

Nous n’avons pas le même age lui et moi, mais notre point commun c’est d’avoir commencé le Tir à l’arc ensemble.

Nos chemins ont un parcours différents et celui de Kevin est …

Lire plus